печатать
Главная | О магазине | Статьи и видеопрезентации | Ишемическая болезнь сердца - диагноз или образ жизни?
Каталог товаров
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.


Подписка на новости

Полезная информация

Ишемическая болезнь сердца - диагноз или образ жизни?

Советы пациенту при ишемической болезни

Причиной ишемической болезни (ИБС) является недостаток кислорода, поступающего к сердцу через коронарные сосуды. В большинстве случаев дефицит кислорода возникает при атеросклерозе коронарных сосудов, сопровождающемся оседанием на стенках артерий холестериновых бляшек. Данное состояние может проявляться в форме стенокардии, аритмии, инфаркта и даже внезапной сердечной смерти. Процесс протекания ИБС может быть как острым, так и хроническим.

Распространенность заболевания

Как показывает статистика, порядка 30% смертности связано именно с ИБС. Это значительно выше, чем показатели смертности, вызванной другими патологиями. Особенно высоко количество пациентов с ИБС в развитых странах. Каждая 3-я женщина и каждый 2-й мужчина страдают ишемией. Женские половые гормоны защищают сосуды от атеросклеротических процессов - отсюда такая значительная разница между количеством пациентов женского и мужского пола. Однако после наступления менопаузы у женщины резко сокращается количество гормонов, что повышает риск инфаркта.

Неизменяемые факторы риска

  • Наследственность. Если у близких родственников диагностировалась ИБС и нарушение мозгового кровообращения, вероятность развития заболевания повышается в 2-5 раз.
  • Возрастной фактор. У мужчин критический возраст наступает после 35 лет, у женщин - после 45. Естественные процессы старения организма приводят к накоплению жировых отложений на стенках артерий, что увеличивает риск болезни.
  • Как уже было сказано, мужчины чаще сталкиваются с ИБС. Однако после наступления климакса у женщин шансы уравниваются.

Изменяемые факторы риска

Среди изменяемых факторов, провоцирующих ИБС, можно назвать следующие:

  • Гипертония.Высокое кровяное давление в пять раз увеличивает риск заболевания.
  • Высокое содержание холестерина в крови. Повышение его содержания на 1 процент влечет за собой двухпроцентное повышение вероятности развития инфаркта миокарда. Поступление избыточного холестерина в кровь происходит в результате употребления продуктов с высоким содержанием животных жиров.
  • Вредные привычки - в первую очередь курение. Никотин ускоряет сердечный ритм и приводит к спазму сосудов. Это отрицательно сказывается на работе не только сердца, но и головного мозга. Помимо того что курение является мощным фактором развития атеросклероза, оно автоматически помещает курильщика в группу риска по таким заболеваниям, как онкология легких, мочевого пузыря, язвенная болезнь, обструкционные процессы в дыхательных органах, поражение периферических сосудов. В целом же курение в три раза повышает риск внезапной смерти. Достаточно не курить всего год, чтобы в два раза снизить риск возникновения инфаркта миокарда.
  • Нервное напряжение. Современная жизнь без стресса невозможна. Но стресс несет в себе и позитивную функцию. Он служит катализатором умственных способностей и эмоциональных реакций человека, помогая ему достигать поставленных целей, успешно справляться с трудностями. Гораздо важнее то, как мы реагируем на стресс. Типичная ситуация: в результате нервного напряжения человек начинает курить, употреблять спиртные напитки или бесконтрольно поглощать вредную калорийную пищу. Каждому наверняка хорошо знакомы традиционные спутники стресса - нарушение сна, усталость, непрерывное беспокойство, ощущение вечного дефицита времени, нервозность. Справиться с этими негативными явлениями поможет здоровый образ жизни - регулярные физические нагрузки, правильное питание и режим дня.
  • Гиподинамия и, как следствие, излишний вес. У человека с избыточной массой тела сердце работает в авральном режиме и расходует много кислорода. Другие системы органов также страдают. Именно пациенты с ожирением чаще и в более раннем возрасте сталкиваются с повышенным артериальным давлением, застойной сердечной недостаточностью и инфарктом миокарда. Однако риск перенести вышеперечисленные заболевания резко понижается при приближении веса к показателям нормы. Для того чтобы достичь результата в борьбе с лишним весом, необходимо разработать комплексную программу совместно с диетологом и кардиологом и четко следовать ей. Программа должна включать как особые правила питания, так и спортивные нагрузки.

Также в группу риска по развитию ИБС попадают люди с сахарным диабетом.

Не пренебрегайте своим здоровьем и регулярно проходите медицинский осмотр. А чтобы отслеживать изменения артериального давления и дома, приобретите тонометр. Сейчас как раз действует скидка 20% на популярные медицинские товары , в том числе и на несколько моделей тонометров.